面對無法掌握的情緒

台南北區 精神科醫師 許森彥醫師 精神科診所

面對無法掌握的情緒,您並不孤單,別在獨自承受壓力

常見的重型精神疾病有精神分裂症等,主要是一組以表現在行為、心理活動上的紊亂為主的神經系統疾病,超過個體所能承受的程度,引發為期超過一週以上的失眠狀態,通常的表現是不易入睡、淺眠、焦慮、輕度憂鬱、及其他精神官能症症況

患者大部分時間都處於緊張狀態,對於即將發生或是尚未發生的事情,感到持續莫名的擔心與害怕

所謂的自律神經失調,就是身體出現失眠、頭暈、頭痛、胸悶、心悸、喘不過氣、肩頸痠痛等不適的症狀,但無法歸因於身體器官的病症,輕型精神疾病主要是表現在感情障礙(如焦慮、憂鬱等),思維障礙(如強迫觀念等),而深度的心理諮商則是以不同的角度切入,深入瞭解個體焦慮的來源,算是從內在解決焦慮困擾的方法。

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